#パジャマ#寝具#熟睡#睡眠#衣類 睡眠の質を高めるストレッチ２重ガーゼ「ノビーゼ®」の魅力に迫る 睡眠は心身の健康を保つ上で欠かせないですが、その質を左右する重要なアイテムのひとつが「パジャマ」です。快適な肌触りや適切なフィット感は熟睡をサポートし、日々の疲れを癒す大きな助けになるのです。さまざまなパジャマが販売されている中、ユメシルが注目したのは、オンラインショップの楽天市場などで究極のパジャマとして高評を博しているパジャマブランド「ノビーゼ®」です。
#Wellbit Sleep#アプリ#ヘルスケア#沖電気#睡眠#睡眠習慣 睡眠改善に新たなアプローチを沖電気工業株式会社「Wellbit Sleep」の挑戦 睡眠課題は健康や生産性の低下につながる深刻な課題とされている中、沖電気工業株式会社（以下、OKI）が開発した行動変容理論を取り入れた睡眠習慣改善アプリ「Wellbit®️ Sleep」が注目を集めています。
#お茶#カフェ#睡眠#薬膳茶 日本茶に新風を吹き込んで誕生した薬膳茶で睡眠の質を高めよう 睡眠時間が足りているはずなのに、起床時に身体がだるくて疲れている感じがする人は、眠りの質が悪いのかもしれません。一方、「よく眠れない状態が続いているけど、病院に行くほどでもない」と睡眠不調の原因が分からずモヤモヤしている人もいるのではないで...
#RelaxQ#お灸文化#リラックス#温活#睡眠 耳からリラックス！温活で眠りも深まる『RelaxQほっとイヤリング』の魅力 現代の忙しい生活の中で、心身のリラックスや健康維持がますます重要視されている。その中で注目を集めているのが「温活」、すなわち温熱を活用した健康法である。温活は、冷えを解消し、リラックスを促進する効果があるとして、特に女性や若い世代の間で注目...
#カフェイン#コーヒー#コーヒーナップ#ネスカフェ#睡眠カフェ コーヒーと睡眠の意外な関係！「ネスカフェ 睡眠カフェ in原宿」で学び、体験できることとは？ 近年、多くの現代人が睡眠不足や睡眠の質に関する問題を抱えており、日中の生活に大きな影響を与えている。注意力の低下や作業効率の悪化を感じながらも、仕事の合間に仮眠を取るのが難しいという人も多いのではないだろうか。そんな中、コーヒーを活用したリ...
#シンギングボウル#使い方#倍音#効果#睡眠#選び方 倍音でぐっすり熟睡！音楽療法にも使われるシンキングボウルとは？ 倍音が鳴るシンギングボウルには、入眠に効果的。睡眠導入の効果や、選び方、さらにシンギングボウルの生産国であるネパールのカトマンズのお店も紹介します。
#着圧レギンス#脚 履くだけで脚からヒップまでトータルケア！快適な着圧レギンスのご紹介 毎日脚をケアするのって、大変じゃないですか？今回は、履くだけで脚のケアができて、お腹や腰回り、ヒップまでトータルケアしてくれる着圧タイツのご紹介です。履くのがめんどくさいという方も安心。履き心地がよく、動きにフィットしてくれるタイプの商品で...
#入浴 おやすみ前のリラックスタイムを実現「クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り」 「ぐっすり眠りにつきたい」「おやすみ前の時間をリラックスして過ごしたい」などのお悩みはありませんか？おやすみ前のお風呂で、体も心もあたたかい時間を手に入れられる。今回紹介するのは、そんな望みを実現してくれる商品です。ぜひご覧ください。 コハ...
