#お茶#カフェ#睡眠#薬膳茶 日本茶に新風を吹き込んで誕生した薬膳茶で睡眠の質を高めよう 睡眠時間が足りているはずなのに、起床時に身体がだるくて疲れている感じがする人は、眠りの質が悪いのかもしれません。一方、「よく眠れない状態が続いているけど、病院に行くほどでもない」と睡眠不調の原因が分からずモヤモヤしている人もいるのではないで...
#RelaxQ#お灸文化#リラックス#温活#睡眠 耳からリラックス!温活で眠りも深まる『RelaxQほっとイヤリング』の魅力 現代の忙しい生活の中で、心身のリラックスや健康維持がますます重要視されている。その中で注目を集めているのが「温活」、すなわち温熱を活用した健康法である。温活は、冷えを解消し、リラックスを促進する効果があるとして、特に女性や若い世代の間で注目...
#カフェイン#コーヒー#コーヒーナップ#ネスカフェ#睡眠カフェ コーヒーと睡眠の意外な関係!「ネスカフェ 睡眠カフェ in原宿」で学び、体験できることとは? 近年、多くの現代人が睡眠不足や睡眠の質に関する問題を抱えており、日中の生活に大きな影響を与えている。注意力の低下や作業効率の悪化を感じながらも、仕事の合間に仮眠を取るのが難しいという人も多いのではないだろうか。そんな中、コーヒーを活用したリ...
#シンギングボウル#使い方#倍音#効果#睡眠#選び方 倍音でぐっすり熟睡!音楽療法にも使われるシンキングボウルとは? 倍音が鳴るシンギングボウルには、入眠に効果的。睡眠導入の効果や、選び方、さらにシンギングボウルの生産国であるネパールのカトマンズのお店も紹介します。
#着圧レギンス#脚 履くだけで脚からヒップまでトータルケア!快適な着圧レギンスのご紹介 毎日脚をケアするのって、大変じゃないですか?今回は、履くだけで脚のケアができて、お腹や腰回り、ヒップまでトータルケアしてくれる着圧タイツのご紹介です。履くのがめんどくさいという方も安心。履き心地がよく、動きにフィットしてくれるタイプの商品で...
#入浴 おやすみ前のリラックスタイムを実現「クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り」 「ぐっすり眠りにつきたい」「おやすみ前の時間をリラックスして過ごしたい」などのお悩みはありませんか?おやすみ前のお風呂で、体も心もあたたかい時間を手に入れられる。今回紹介するのは、そんな望みを実現してくれる商品です。ぜひご覧ください。 コハ...
#むくみ#反り腰#寝返り#足枕 むくみや腰痛に 足枕で快適な睡眠を実現 睡眠時の「足のむくみが酷くて眠れない」「反り腰で腰が痛い」などのお悩みはありませんか?今回はそんなお悩みに寄り添ってくれる「アシモッチ」という足枕をご紹介します。他の足枕にはない、ふわふわもちもちな感触・寝返りに対応した大きめサイズなど、魅...
#寝返り#腰枕#腰痛 眠っている間に腰の痛みを軽減!寝返りも起床もサポートしてくれる腰まくら 「腰が痛くて起きるのに時間がかかる」「寝返りを打つのが辛い」など、腰にまつわるお悩みはありませんか?腰が痛いと、よく眠れた気がしない日々が続くかもしれません。今回はそのようなお悩みに対し、睡眠時に寄り添ってくれる商品を紹介いたします。ぜひ最...
#腰布団#腰痛 腰に巻く布団!専門家監修の腰にやさしい腰布団 睡眠時や起床時、腰が痛くてぐっすり眠れない・スッキリ起きられないなど、腰痛にまつわる睡眠の悩みはありませんか?この記事では、そのような睡眠の悩みを解決する腰布団をご紹介します。是非、最後までお読みください。 ユメミ 今日はいい天気ね。 アク...
#シルク手袋#ハンドケア#手荒れ防止#手袋 睡眠時間で気分の上がる手元を!翌朝が楽しみになるシルク手袋 仕事でも家事でも、1日中よく使う手。そんな「手」を寝ている間にケアすることで翌朝の気分をあげてみませんか?今回紹介する商品は、睡眠時のハンドケアに最適な商品です。ぜひ最後までお読みください。 ユイ ユメミさん、こんにちは。 ユメミ ユイさん...