#シンギングボウル#使い方#倍音#効果#睡眠#選び方 倍音でぐっすり熟睡!音楽療法にも使われるシンキングボウルとは? 倍音が鳴るシンギングボウルには、入眠に効果的。睡眠導入の効果や、選び方、さらにシンギングボウルの生産国であるネパールのカトマンズのお店も紹介します。